Приветствую, Я — Татьяна!
Моим вдохновением создать студию, благодаря которой
Моим вдохновением создать студию, благодаря которой девушки расцветают и избавляются от боли и тревог в теле,стали сияющие глаза после тренировки с моей клиенткой
девушки расцветают и избавляются от боли и тревог в теле,
стали сияющие глаза после тренировки с моей клиенткой
При создании женского фитнес клуба, я искала не просто опытных тренеров, а женщин, которые работают по призванию. Так образовалась команда Svoboda club: взрослые, яркие и состоявшиеся тренера старше 30-ти лет
Мы хорошо знаем, что нужно делать, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо и готовы делиться знаниями с клиентами клуба. Мы помогаем прокачать не только тело, но и осознанность к жизни, с помощью семинаров с психологами и врачами, а также мотивирующей литературы и поддержки в женском кругу
— “Я очень люблю заниматься с теми, кто никогда не занимался спортом или имел долгий перерыв. Поставить правильную технику, научить чувствовать свое тело, выстроить ось, включить мышцы, убрать скованность и спазмы. Можно сказать, что здоровая спина — первая тренировка, с которой нужно начинать свой путь в осознанное движение. Тогда на любой продвинутой программе вы будете эффективно тренироваться без травм.”
Татьяна Огай
руководитель студии и тренер